Kuumakivihieronta 60 min.Tehdään lämmitetyillä basalttikivillä ja öljyllä, lisäksi rentouttavaa musiikkia. Lämpimillä kivillä hierotaan päästä varpaisiin, se tunkeutuu syvälle kudokseen ja laukaisee jännitystiloja, joita välttämättä tavallinen hieronta ei laukaise. Hieronta on miellyttävä ja rentouttava. Olo kevenee, keho ja mieli rentoutuu. Helpottaa stressiä, uupumusta ja unettomuutta, sekä parantaa verenkiertoa sekä kuona-aineet poistuvat.

Kuumakivi on kokonaisvaltainen hemmotteluhoito, jossa saatat nukahtaa kesken hoidon.

Suositellaan sarjahoitoa, esimerkiksi 3–5 kertaa noin viikon välein. Ylläpitävänä hoitona säännöllinen (esim. kerran kuukaudessa) käynti pitää lihakset pehmeinä ja mielen rentona.

Hoidon jälkeen muista juoda runsaasti vettä, vältä raskasta liikuntaa sekä rasitusta. Anna kehon palautua lämpöhoidosta, olo voi olla unelias. Lämmin suihku on ok, mutta vältä kuumaa saunaa heti kuumakivihieronnan perään.

Kuumakivi ei sovellu sinulle, jos sinulla on tarttuva ihosairaus, akuutti infektio, sydämen- tai munuaisten vajaatoiminta, syöpä, humalatila tai krapula, vaikea diabetes tai heikentynyt lämmönsietokyky. Mikäli sinulla on jokin sairaus tai terveydellinen haaste, varmista lääkäriltäsi hieronnan sopivuus.